누룩팩 만들기 썸네일형 리스트형 나는 몸신이다 누룩팩 만들기와 누룩 효능 알아보아요 나는 몸신이다 359회 누룩팩 만드는법과 효과 안녕하세요. 크리에요! 나는 몸신이다에서 나온 동안의 비결! 누룩팩 만드는법을 소개해 드리려고 해요. 만드는 방법이 간단하고 쉬워서, 겨울에 하면 너무 좋을 것 같더라고요. 먼저, 누룩이 무엇인지, 그 효과는 어떤 것인지 한 번 알아볼까요? 누룩이란? 술을 만드는 효소를 지닌 곰팡이를 곡류에 번식시켜 만든 발효제 (출처: 네이버 백과사전) 영어로는 이스트(yeast)라고 하는, 흔히 우리가 막걸리 만들 때 쓰는 발효제입니다. 누룩 효능 1. 피부 미용 누룩균이 단백질을 분해해서 생성하는 각종 아미노산과 발효의 과정에서 만들어지는 비타민 B군 등에 의해 피부의 대사를 촉진해 피부 재생에 도움이 됩니다. 2. 변비 예방 및 디톡스 효과 장 내 환경이 좋아져 변비.. 더보기 이전 1 다음
